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Der Hauptlauf beim Penzberger Teamtrail geht über 10km, also 8 Runden à 1,25km. Jeder Läufer legt vier Runden zurück, wobei abwechselnd gelaufen werden muss. Die 20 Meter lange Wechselzone befindet sich auf dem Volksfestplatz in der Mitte der Runde. Der Wechsel erfolgt per Handschlag.
Die Strecke führt zur Hälfte auf dem alten Trimm-Dich-Pfad durch das Waldgebiet östlich des Volksfestplatzes, die andere Hälfte führt am Beachvolleyplatz vorbei, quer über den Skihang.
Durch die zuschauerfreundliche Streckenführung sind die Läufer fast immer zu sehen. Nur auf dem alten Trimm-Dich-Pfad verschwinden sie für einige Sekunden aus dem Blickfeld der Zuschauer.
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